וואטסו

Watsu Water Shiatsu

 וואטסו . שיאצו במים היא שיטת טיפול במים, שפותחה במעיינות מים חמים בקליפורניה שבארה"ב על ידי

Harold Dull מטפל בשם

 בשיטה זו, המטופל צף על פני המים, תוך שהוא נתמך על-ידי המים והמטפל. הטיפול כולל תנועות, מתיחות, לחיצות, פיתולים, עירסולים ונדנודים, הנעשים על-ידי המטפל, תוך הקשבה לשפת גופו של המטופל. עבודה זו נעשית בשטף רך ועדין, היכול לעורר תחושות של יופי, אצילות והתרחבות אצל המטופל.
.השיטה מתבססת על הידע של הזן שיאצו הוואטסו מתאים לכולם

כחוויה חד פעמית וגם כתהליך טיפולי להרגעת הגוף והנפש

​

הילינג דאנס

Healing Dance 

מפתח השיטה: אלכסנדר גורגאוקופלוס Aleander Georgeakopoulos 
ריקוד מרפא - Healing Dance - מתבסס על טכניקה חדישה ביותר, שפותחה בארה"ב בשנת 1990. כשהוא שואב מניסיונו כרקדן וכוריאוגרף וכמטפל בשיטת Trager , פיתח אלכסנדר שיטת טיפול במים תוך ניצול היתרונות הייחודיים של סביבת המים.

הילינג דנס יכול להיות מובן כמוזיקה אילמת שיש בתוכה מקצבים ופולסים של לחיצות, מגע ותנועה שמנוגנים על גוף המקבל. הלינג דנס מנצל את מלוא התלת-מימדיות של המים עם דינמיקה רחבה של תנועות. המטפל נדרש להכיר טכניקות רבות ולהתנועע בחופשיות במים. השיטה מבוססת על תנועות גליות העוברות בכל הגוף ותנועות של המטפל והמטופל בצורת הספרה 8, תוך שילוב זורם ורצוף של תמיכות, הרפיות, מתיחות, מעברים חלקים ועיסויים. התפיסה המנחה בשיטה זו גורסת שהתנועה עצמה מהווה "תרופה" לגוף ותהליך הריפוי מתעורר מבפנים, באמצעות חוויית ה"ריקוד החבוי". כשהמטרה להגיע לזרימה, חופש וקלילות. המטפל "מרקיד" את המטופל מעל ומתחת למים כך שיחווה חוויה מעודנת של נועם ויופי, המתפתחת לעיתים לשחרור רגשי עמוק. 
השיטה נועדה לשחרר קבעונות פיזיים שמקורם פסיכולוגי. היא טובה לבעלי מוגבלויות גופניות הרוצים לחוות חופש תנועתי, כמו גם לרקדנים ולספורטאים. הטיפול מאפשרת תנועת מפרקים מירבית

 

 

 ריקוד במים

Water Dance 

וטר-דנס היא שיטה שפותחה באירופה על ידי Arjana Brunschwiler ו- Peter Schroter.

.הטיפול התת מימי לא מתקיים בדרך כלל בפגישה הראשונה. והוא בבחירה, לא מתאים לכולם

בשיטה זו מתחילים את הטיפול כשהפנים מחוץ למים, כשלאט לאט, תוך התכוונות מלאה לנשימה,
מובל המטופל אל מתחת למים. במצב של הרפייה עמוקה, מעגל הנשימה מואט ורפלקס הצלילה
נכנס לפעולה. באמצעות קשב אמפטי, המטפל עוקב אחרי נשימתו של המטופל ומסמן למטופל לפני כל הצללה- בנשיפה מובל
המטופל למסע מתחת לפני המים, כשפניו מחוץ למים הוא נושם פנימה אויר צח. זוהי מחזוריות של
פנימה והחוצה, מערכת סימפטטית ופאראסימפטטית, מודע ולא מודע. המטפל לומד לקרוא את
השינויים המעודנים ביותר, החלים אצל המטופל, נענה להם ומזמין אותו למקומות חדשים. לעיתים,
תנועה זו מתרחשת כולה ללא מילים. רמה עמוקה של קשב ונוכחות, בשילוב עם תנועות מתחת
לפני המים, המזכירות את אלה שברחם, יוצרת אפשרות לחוויה עמוקה של ריפוי.ומצויינת לבעיות עמוד שדרה.